Leef je beste leven!
Met massage en intuïtieve coaching door Rotem Beer
Leef je beste leven!
Met massage en intuïtieve coaching door Rotem Beer
Behandelingen &
Programma’s
Behandelingen
&
Programma’s
Balans programma
Het beste uit je leven halen!
Combinatie van intuïtieve begeleiding en Ayurvedische massage.
Via ontspanning van lichaam en geest, het opheffen van fysieke en emotionele blokkades en het
doorbreken oude gedragspatronen vind je een diepe ontspanning. Je komt weer in je kracht: in
balans met wat je doet en wie je bent.
Vitaliteit Pakket programma
Voel je weer fit, gezond en vitaal!
Een uitgebreide intake met voorafgaand een vragenlijst
-Startmeting om de algemene staat van het lichaam op celniveau te beoordelen
-Uitgebreid supplement advies
-Persoonlijk plan van aanpak met voeding, oefeningen en leefstijl
-Mentale ondersteuning gedurende het hele traject om gestelde doelen te realiseren.
-Begeleiding via sessies, telefoon en whatsapp.
Looptijd traject: 6 maanden
– 1 x intake 60 minuten
– 3 x sessie van 60 minuten in
Vitaliteit programma Extra
Het Vitaliteit Pakket Basis met al extra een full body ayurvedische massage na iedere sessie. Voor
diepe ontspanning, om lichamelijke en geestelijke blokkades te verzachten
of op te heffen, nachtrust te verbeteren en de geest te versterken. De massage ondersteunt het
gehele proces en helpt bij het behalen van de gewenste resultaten.
de 3e week, 8e week. 12e week
Hormoon Balans programma
Met de combinatie van Abhyanga en Shirodara krijgt het lichaam de rust en de ruimte om
hormonale veranderingen te verwerken.
Abhyanga is een full body massage met warme, kruidige olie die wordt gegeven als preventieve
geneeskunde. Het helpt bij ontelbare geestelijke en lichamelijke klachten en werkt versterkend voor
het zenuwstelsel.
Shirodhara stimuleert de werking van de hersenen die onder andere de hormoonbalans in ons
lichaam regelt. De aanmaak van serotonine (gelukshormoon) wordt gestimuleerd waardoor je
stemming verbetert en je meer rust ervaart.
Door tijd te maken en aandacht op te brengen voor wat er in jou leeft, wie je werkelijk bent en wat je wilt realiseren, train je je vermogen om vanuit je hart te leven en kom je met elke stap die je zet dichter bij het gewenste resultaat.
You are allowed
You are allowed to dream, to miss, to hurt,
You are allowed to break up a little, have mercy,
And rejoice in nothing,
You are allowed not to try, to get what you have.
You may not know,
And surrender to the magic, to the mystery of life
You are allowed. I’m allowed
Losse behandelingen en sessies
Je bent welkom om contact op te nemen als je samen met mij wilt kijken welke behandeling het beste bij jou past. Klik op de opties hieronder voor meer informatie en tarieven.
Abhyanga - Ayurvedische massage
Een ontspannende Ayurvedische full-body massage die uitsluitend wordt gegeven met verwarmde en gekruide natuurlijke olie. De olie voedt en verstevigt de huid.
Abhyanga is zeer effectief bij specifieke lichamelijke klachten, pijnbestrijding, verstoorde nachtrust en geestelijke of emotionele onrust.
90 minuten €125
Shirodara - Warme oliegieting op het voorhoofd
Heel bijzonder en uniek in de regio is de shirodhara-behandeling, waarbij verwarmde olie continu heel zachtjes over het voorhoofd stroomt. Het is een van de belangrijkste Ayurvedische behandelingen in India, vanwege het zeer rustgevende effect op alle zintuigen. Het kalmeert het centraal zenuwstelsel, brengt de hormoonhuishouding in balans, zorgt voor helderheid van geest en bevordert een evenwichtig slaappatroon en gevoelsleven.
In combinatie met de full-body massage is het een unieke Ayurvedische wellness-ervaring.
60 minuten €70
Combinatie - Abhyanga inclusief Shirodara
Een combinatie van twee geliefde behandelingen:
De Ayurvedische full-body massage afgesloten met de warme oliegieting op het voorhoofd.
180 minuten €175
Pindasweda - Massage met warme kruidenstempels
Dit is een ritmische full body-massage met kruidenbundels. Door de combinatie van warme olie en het ritme waarmee de kruidenbundels op de huid gestempeld worden, komt het aroma van de kruiden vrij en wordt hun heilzame werking versterkt. De warmte verspreidt zich door het hele lichaam en stimuleert zo de afvoer van afvalstoffen.
90 minuten €140
Cupping en cupping massage
Cupping is een techniek waarbij ik gebruik maak van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Het is een simpele en doeltreffende methode om de doorbloeding te stimuleren, afvalstoffen af te voeren en het imuunsysteem te versterken. Het helpt bij spier- en gewrichtspijn, bindweefsel-verklevingen, allerhande rug- en nek-gerelateerde problemen en cellulitis.
Met cupping kom ik als masseur dieper in huidlagen dan waar ik met mijn handen kan komen, waardoor ik oude blokkades en vastzittende spieren beter bereik.
30 minuten €50
Cupping massage
90 minuten €125
Coaching (ook online)
Oorzaken en gevolgen van de onevenwichtigheid van het lichaam
Voedings- en beweeggewoontes die jou de meeste energie opleveren
Inzicht in gedachten en overtuigingen die van invloed zijn op je gedrag
Invloed op jouw gezondheid en inzicht hoe je ziektes kunt vermijden.
Helderheid over wat er voor jou werkelijk toe doet om je beste leven te leiden
Praktische handvatten om te leven zoals jij wilt
Duur: 60 minuten
Prijs: 75 euro
Vitaliteitscoaching
Ik ben holistisch vitaliteitscoach en ayurvedisch massagetherapeut. De afgelopen 10 jaar heb ik vele honderden mensen geholpen om de weg terug te vinden naar gezondheid en vitaliteit. Met een combinatie van (vitaliteits)coaching en lichaamswerk help ik je stap voor stap bij het bereiken en behouden van balans in lichaam en geest.
Wil je meer weten of een afspraak maken voor een gratis vitaliteitsmeting
1e meeting 60 minuten gratis
1x 60 minuten €85
Inspiratie avonden
120 minuten €20
Je bent welkom om contact op te nemen als je samen met mij wilt kijken welke behandeling het beste bij jou past. Klik op de opties hieronder voor meer informatie en tarieven.
Abhyanga - Ayurvedische massage
Een ontspannende Ayurvedische full-body massage die uitsluitend wordt gegeven met verwarmde en gekruide natuurlijke olie. De olie voedt en verstevigt de huid.
Abhyanga is zeer effectief bij specifieke lichamelijke klachten, pijnbestrijding, verstoorde nachtrust en geestelijke of emotionele onrust.
90 minuten €125
Shirodara - Warme oliegieting op het voorhoofd
Heel bijzonder en uniek in de regio is de shirodhara-behandeling, waarbij verwarmde olie continu heel zachtjes over het voorhoofd stroomt. Het is een van de belangrijkste Ayurvedische behandelingen in India, vanwege het zeer rustgevende effect op alle zintuigen. Het kalmeert het centraal zenuwstelsel, brengt de hormoonhuishouding in balans, zorgt voor helderheid van geest en bevordert een evenwichtig slaappatroon en gevoelsleven.
In combinatie met de full-body massage is het een unieke Ayurvedische wellness-ervaring.
60 minuten €70
Combinatie - Abhyanga inclusief Shirodara
Een combinatie van twee geliefde behandelingen:
De Ayurvedische full-body massage afgesloten met de warme oliegieting op het voorhoofd.
180 minuten €175
Pindasweda - Massage met warme kruidenstempels
Dit is een ritmische full body-massage met kruidenbundels. Door de combinatie van warme olie en het ritme waarmee de kruidenbundels op de huid gestempeld worden, komt het aroma van de kruiden vrij en wordt hun heilzame werking versterkt. De warmte verspreidt zich door het hele lichaam en stimuleert zo de afvoer van afvalstoffen.
90 minuten €140
Cupping en cupping massage
Cupping is een techniek waarbij ik gebruik maak van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Het is een simpele en doeltreffende methode om de doorbloeding te stimuleren, afvalstoffen af te voeren en het imuunsysteem te versterken. Het helpt bij spier- en gewrichtspijn, bindweefsel-verklevingen, allerhande rug- en nek-gerelateerde problemen en cellulitis.
Met cupping kom ik als masseur dieper in huidlagen dan waar ik met mijn handen kan komen, waardoor ik oude blokkades en vastzittende spieren beter bereik.
30 minuten €45
Cupping massage
90 minuten €125
Coaching (ook online)
Oorzaken en gevolgen van de onevenwichtigheid van het lichaam
Voedings- en beweeggewoontes die jou de meeste energie opleveren
Inzicht in gedachten en overtuigingen die van invloed zijn op je gedrag
Invloed op jouw gezondheid en inzicht hoe je ziektes kunt vermijden.
Helderheid over wat er voor jou werkelijk toe doet om je beste leven te leiden
Praktische handvatten om te leven zoals jij wilt
Duur: 60 minuten
Prijs: 85 euro
Vitaliteitscoaching
Ik ben holistisch vitaliteitscoach en ayurvedisch massagetherapeut. De afgelopen 10 jaar heb ik vele honderden mensen geholpen om de weg terug te vinden naar gezondheid en vitaliteit. Met een combinatie van (vitaliteits)coaching en lichaamswerk help ik je stap voor stap bij het bereiken en behouden van balans in lichaam en geest.
Wil je meer weten of een afspraak maken voor een gratis vitaliteitsmeting
1e meeting 60 minuten gratis
1x 60 minuten €85
Inspiratie avonden
120 minuten €20
De gunstige effecten van massage
Ontspanning
Verminderd spierspanning en bestrijdt stress en vermoeidheid
Gezondheid
Werkt preventief tegen ziekte en kan pijn verlichten of verzachten
Lichamelijk
Bevordert doorbloeding en afvoer van afvalstoffen en stimuleert het lymfesysteem
Mentaal
Geeft helderheid en daardoor meer zelfverzekerdheid wat jou helpt om te aarden en op je pad te blijven
Energie
Verhoogt de levenslust en levensenergie
Rust
Verlicht depressie en slapeloosheid, geeft innerlijk rust
Levendigheid
Vergroot het lichaamsbewustzijn en herstelt de vitaliteit
Genieten
Jij bent immers jouw kostbaarste en meest dierbare bezit
Wat zeggen mijn cliënten?
“Ik word gemasseerd met een warme, gekruide olie –door Rotem zelf samengesteld-. Ik heb geen idee van tijd. Uit het niets voel ik een groot gevoel van liefde voor het leven. Ik ervaar een eindeloze ruimte”.
“Als een radiozender stemt Rotem zich af op mijn frequentie. Daarmee krijgt ze direct toegang tot de diepere lagen. Lichamelijke klachten, onzekerheden , oude angsten..wat er op dat moment ook maar in de weg zit komt boven. Ik voel me gehoord en gezien als nooit tevoren”.
“Rotem heeft een uniek talent! Ze wakkert het helende vermogen van lichaam en geest aan. Het is heerlijk om door haar gemasseerd te worden. De Shirodhara is zo weldadig… pffft… daar zijn geen woorden voor.”
Over mij
Ik ben Rotem Beer
Ik ben moeder van twee prachtige dochters en de eigenaar van Ayurvedische massagepraktijk Zuiver Lijf. Ik bied diverse massagetechnieken, behandelingen en intuïtieve begeleiding vanuit het hart, voor iedereen die meer liefde, vitaliteit, vrijheid en passie in het leven wil ervaren.
Aanraking is een primaire levensbehoefte. We maken makkelijker contact met de buitenwereld als we goed in contact staan met onze eigen bron en lekker in ons vel zitten. Wat mij drijft in mijn werk is een enorme passie voor waarachtig leven. Mijn voornaam, Rotem, is Hebreeuws voor ‘witte brem’. De brem staat onder meer symbool voor liefde, geborgenheid en het opruimen van oude emoties.
Van kinds af aan vond ik het vanzelfsprekend om waarachtig contact te maken met mensen. Hoe passend dat ik met mijn werk anderen van dienst mag zijn op dit vlak! Ik vind het dan ook een groot geschenk om dit iedere dag te mogen doen.
Ik heb een diep vertrouwen in het positieve effect van de behandelingen en de begeleiding die ik ze geef. Dat komt omdat ik jaar na jaar zie dat de combinatie van Ayurvedische massage en intuïtieve begeleiding de levens van mijn klanten tot bloei brengt.
Wil je je aanmelden, een afspraak maken, of heb je een vraag?
Je kunt me altijd een mailtje sturen, maar een sms of whatsapp vind ik net zo prettig. Dan kan ik contact met je opnemen zodra ik beschikbaar ben. Bellen kan natuurlijk ook!