Zuiver Lijf

Massage en intuïtieve coaching 

In de drukke maatschappij waarin wij van alles “moeten” is het belangrijk om te zorgen voor rust en balans. Met mijn Ayurvedische behandelingen en intuïtieve coaching help ik lichaam en geest, gevoel en ratio in balans te komen. Zodat je (liefde)voller in het leven staat.

Zuiver Lijf

Massage en intuïtieve coaching 

In de drukke maatschappij waarin wij van alles “moeten” is het belangrijk om te zorgen voor rust en balans. Met mijn Ayurvedische behandelingen en intuïtieve coaching help ik lichaam en geest, gevoel en ratio in balans te komen. Zodat je (liefde)voller in het leven staat.

Vanuit het Hart

Door tijd te maken en aandacht op te brengen voor wat er in jou leeft,  wie je werkelijk bent en wat je wilt realiseren, train je je vermogen om vanuit je hart te leven en kom je met elke stap die je zet dichter bij het gewenste resultaat.

Inspiratie teksten

Waarom (leren) leven vanuit het hart?

Je hoofd vertelt je voortdurend wat er anders en beter moet. Je hoofd houdt je gevangen in verleden en toekomst.

Het hart is de plek waar je zicht helder is- waar je echt kunt zien en diep kunt voelen boven alle emoties uit.

Je hart is vrij van oordeel.

Het antwoord op vragen ligt in je hart.

Leven vanuit het hart toont je wie je bent, vult je met zelfvertrouwen, met liefde voor je Zelf en het LEVEN.

Leven vanuit het hart brengt innerlijke rust.

Het geeft je ruimte om te handelen vanuit je hart en oude denkwijzen en aangeleerde patronen te laten verdampen.

Dit is voor iedereen weggelegd!

De vrijheid om te zijn

De vrijheid om te zijn, ongeacht geslacht of ras. Zonder het verschil tussen geloof of taal, geen verschil in verschillende gedragspatronen of meningen. Precies zoals ik ben.  Zonder de noodzaak om te verbeteren, te veranderen of te bekritiseren. Vrijheid om te zijn, is het enige voorrecht dat ik heb gekregen. Die ik niet had moeten nemen, bestudeerd of bereikt. En wat kan nooit van mij worden afgenomen.  In elke situatie en overal … gewoon om te zijn

החופש להיות , ללא הבדל בין מין וגזע. ללא להבדל בין אמונה או שפה.ללא  הבדל של דפוסי התנהגות שנוים או דעות. פשוט ובדיוק כמו שאני. ללא צורך לשפר ,לשנות או לבקר. החופש ליהיות, היא הזכות היחידה שניתנה לי. שלא הייתי צריכה לקחת, ללמוד או להשיג. ומה שלא ניתן לקחת ממני לעולם. בכל מצב ובכל מקום ..פשוט ליהיות

De vrijheid om te kiezen

Kies je voor je hart en voor je beste leven te leven,

Kies je om te luisteren wat echt in je spreekt naar je diepe weten en dat wat je echt gelukkig maakt of kies je te luisteren naar je verwachtingen.

Naar dat getetter in je hoofd of wat wordt van jou verwacht of je ideeën hoe het moet zijn.

Kiezen voor je eigen hart is kiezen voor vrijheid vrij te zijn wie je bent vrij om het leven te ontdekken zoals het is en vrij om te bewegen overal en in elke situatie.

Je Meest Liefdevolle Jaar Ooit

Herinner je een dag dat alles ok was....helemaal ok.
Stel je nu voor dat alle dagen van je leven zo zouden zijn...Hoe zou je leven er dan uit zien? Open, relaxed, betrokken, ruim en vrij....leven zonder weerstand....Hoe zou je leven anders zijn?
Als je stopt met weerstand bieden aan de realiteit, 'wat er is' gaat liefhebben, is al je gedoe voorbij. Dat is leven vanuit het hart.
Je hart is open, ruim en licht. Daar kan & mag alles gewoon zijn.
Je hoofd is gesloten en krap....superhandig instrument om je door het leven te vervoeren, maar niet om je te leiden.
Wil je leren hoe je je hoofd onder beheer krijgt zodat je je beste leven kunt leiden?
Met het 7 stappen programma Je Meest Liefdevolle Jaar Ooit leer je en ontdek je hoe voluit kunt leven, zonder weerstand. Ongeacht de omstandigheden.

Iets voor jou? Lees meer >

Tekst van Prajnaparamita over Liefde

"Liefde is de grote heler.
Liefde is grenzeloos,
en onverdeeld
en kent geen begeerte
en geen angst.
Liefde is zichzelf genoeg
en vervuld
en laat zich zien in compassie,
in rust, in eenvoud, in vreugde.
Deze ultieme Liefde
is immer stil aanwezig
in het heiligdom van je hart.
Wees stil, vertrouw je toe
En wees een licht voor de wereld."

www.prajnaparamita.nl

Wat heb jij nodig? Je bent van harte welkom

Massage behandelingen

Abhyanga

Een ontspannende Ayurvedische full-body massage die uitsluitend wordt gegeven met verwarmde en gekruide natuurlijke olie. De olie voedt en verstevigt de huid. 

Abhyanga is zeer effectief bij specifieke lichamelijke klachten, pijnbestrijding, verstoorde nachtrust en geestelijke of emotionele onrust.

Cupping

Cupping is een techniek waarbij ik gebruik maak van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Het is een simpele en doeltreffende methode om de doorbloeding te stimuleren,  afvalstoffen af te voeren en het imuunsysteem te versterken. Het helpt bij spier- en gewrichtspijn, bindweefsel-verklevingen, allerhande rug- en nek-gerelateerde problemen en cellulitis.

Met cupping kom ik als masseur dieper in huidlagen dan waar ik met mijn handen kan komen, waardoor ik oude blokkades en vastzittende spieren beter bereik.

Shirodhara

Heel bijzonder en uniek in de regio is de shirodhara-behandeling, waarbij verwarmde olie continu heel zachtjes over het voorhoofd stroomt. Het is een van de belangrijkste Ayurvedische behandelingen in India, vanwege het zeer rustgevende effect op alle zintuigen. Het kalmeert het centraal zenuwstelsel, brengt de hormoonhuishouding in balans, zorgt voor helderheid van geest en bevordert een evenwichtig slaappatroon en gevoelsleven.

In combinatie met de full-body massage is het een unieke Ayurvedische wellness-ervaring.

Moxa

Moxa is een eeuwenoude warmtetherapie uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde op basis van het tot staafjes gerolde bijvoetkruid. Bij een moxa-behandeling steekt ik een staafje aan en breng deze nabij acupunctuurpunten die corresponderen met de plek(en) in het lichaam die uit balans zijn.

Het effect van dit specifieke kruid en de warmte zorgen ervoor dat energie beter gaat stromen en klachten al na enkele behandelingen verminderen.

Pindasweda

Dit is een ritmische full body-massage met kruidenbundels. Door de combinatie van warme olie en het ritme waarmee de kruidenbundels op de huid gestempeld worden, komt het aroma van de kruiden vrij en wordt hun heilzame werking versterkt. De warmte verspreidt zich door het hele lichaam en stimuleert zo de afvoer van afvalstoffen.

Rug en nek massage

De focus ligt in deze massage op het bovenlichaam: ik behandel de nek-, schouders- en rug. Door verschillende factoren zoals een onnatuurlijke werkhouding, stress en inspanning kunnen er al vrij snel knelpunten ontstaan. Deze massage verlicht deze spanning en verminderd klachten. Even een steuntje in de rug om beter en dieper te kunnen ontspannen.

Ik verzorg de Ayurvedische massages in het Cosmedisch Centrum Heerde.
In Amsterdam bied ik maandelijks een massageweekend aan op de locatie van We Like Massage.

Wat heb jij nodig?
Je bent van harte welkom

Massage behandelingen

Abhyanga

Een ontspannende Ayurvedische full-body massage die uitsluitend wordt gegeven met verwarmde en gekruide natuurlijke olie. De olie voedt en verstevigt de huid. 

Abhyanga is zeer effectief bij specifieke lichamelijke klachten, pijnbestrijding, verstoorde nachtrust en geestelijke of emotionele onrust.

Shirodhara

Heel bijzonder en uniek in de regio is de shirodhara-behandeling, waarbij verwarmde olie continu heel zachtjes over het voorhoofd stroomt. Het is een van de belangrijkste Ayurvedische behandelingen in India, vanwege het zeer rustgevende effect op alle zintuigen. Het kalmeert het centraal zenuwstelsel, brengt de hormoonhuishouding in balans, zorgt voor helderheid van geest en bevordert een evenwichtig slaappatroon en gevoelsleven.

In combinatie met de full-body massage is het een unieke Ayurvedische wellness-ervaring.

Pindasweda

Dit is een ritmische full body-massage met kruidenbundels. Door de combinatie van warme olie en het ritme waarmee de kruidenbundels op de huid gestempeld worden, komt het aroma van de kruiden vrij en wordt hun heilzame werking versterkt. De warmte verspreidt zich door het hele lichaam en stimuleert zo de afvoer van afvalstoffen.

Cupping

Cupping is een techniek waarbij ik gebruik maak van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Het is een simpele en doeltreffende methode om de doorbloeding te stimuleren,  afvalstoffen af te voeren en het imuunsysteem te versterken. Het helpt bij spier- en gewrichtspijn, bindweefsel-verklevingen, allerhande rug- en nek-gerelateerde problemen en cellulitis.

Met cupping kom ik als masseur dieper in huidlagen dan waar ik met mijn handen kan komen, waardoor ik oude blokkades en vastzittende spieren beter bereik.

Moxa

Moxa is een eeuwenoude warmtetherapie uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde op basis van het tot staafjes gerolde bijvoetkruid. Bij een moxa-behandeling steekt ik een staafje aan en breng deze nabij acupunctuurpunten die corresponderen met de plek(en) in het lichaam die uit balans zijn.

Het effect van dit specifieke kruid en de warmte zorgen ervoor dat energie beter gaat stromen en klachten al na enkele behandelingen verminderen.

Rug en nek massage

De focus ligt in deze massage op het bovenlichaam: ik behandel de nek-, schouders- en rug. Door verschillende factoren zoals een onnatuurlijke werkhouding, stress en inspanning kunnen er al vrij snel knelpunten ontstaan. Deze massage verlicht deze spanning en verminderd klachten. Even een steuntje in de rug om beter en dieper te kunnen ontspannen.

Ik verzorg de Ayurvedische massages en behandelingen in het Cosmedisch Centrum Heerde.
In Amsterdam bied ik maandelijks een massageweekend aan op de locatie van We Like Massage.

De gunstige effecten van massage

Z

Ontspanning

Verminderd spierspanning en bestrijdt stress en vermoeidheid

Z

Gezondheid

Werkt preventief tegen ziekte en kan pijn verlichten of verzachten

Z

Lichamelijk

Bevordert doorbloeding en afvoer van afvalstoffen en stimuleert het lymfesysteem

Z

Mentaal

Geeft helderheid en daardoor meer zelfverzekerdheid wat jou helpt om te aarden en op je pad te blijven

Z

Energie

Verhoogt de levenslust en levensenergie

Z

Rust

Verlicht depressie en slapeloosheid, geeft innerlijk rust

Z

Levendigheid

Vergroot het lichaamsbewustzijn en herstelt de vitaliteit 

Z

Genieten

Jij bent immers jouw kostbaarste en meest dierbare bezit

Om je beste leven te leven

Intuïtieve coaching

Individuele begeleiding

Naast het masseren bied ik intuïtieve begeleiding om jou je beste leven te laten leven. Je vindt mij naast je op jouw pad naar een vrijer leven!

Hoe doe ik dat? Voorafgaand aan je massage gaan we in gesprek met elkaar: hoe gaat het met je, wat speelt er in je leven en wat leeft er in je hart? Samen kijken we naar waar jij op vastloopt, wat er in jou blokkeert en wat er pijn doet. We sporen de patronen en denkbeelden op die jou in je bewegingsruimte belemmeren.

Deze vorm van intuïtieve begeleiding versterkt aantoonbaar het effect van mijn massages en behandelingen, omdat jij tegelijkertijd je vermogen traint om vanuit je hart te leven. Zo kom je met je heart, body & mind met elke stap die je zet dichter bij het gewenste resultaat van wat jij in je leven wil manifesteren.

Inspiratie avonden en weekenden

Met het programma ‘Je Meest Liefdevolle Jaar Ooit’ bundelen Katja le Clerq en Rotem Beer hun krachten om zoveel mogelijk mensen te inspireren om hun leven tot Leven te brengen en hun meest liefdevolle jaar vorm te geven.

Tijdens de inspiratie bijeenkomsten laten Katja en Rotem je kennis maken met aspecten van persoonlijke groei. Iedere avond (of dagdeel) zoomt in op een bepaald aspect en de op praktische toepassing ervan in je leven. Hoofd, hart en zintuigen worden aangesproken en met elkaar in verbinding gebracht, bijvoorbeeld door muziek, beweging of aanraking. Actieve- geleide of stiltemeditaties komen ook aan bod. Bij iedere stap krijg je meer inzicht in het onderwerp en in jezelf, en je gaat naar huis met praktische tools en technieken om verdere groei te realiseren.

De intuïtieve begeleiding en inspiratie avonden worden verzorgd in het Cosmedisch Centrum Heerde.
Inspiratie weekenden zijn op andere locaties. Vraag naar de mogelijkheden!

Wat zeggen mijn cliënten?

“Ik word gemasseerd met een warme, gekruide olie –door Rotem zelf samengesteld-. Ik heb geen idee van tijd. Uit het niets voel ik een groot gevoel van liefde voor het leven. Ik ervaar een eindeloze ruimte”.

Chantal

“Als een radiozender stemt Rotem zich af op mijn frequentie. Daarmee krijgt ze direct toegang tot de diepere lagen. Lichamelijke klachten, onzekerheden , oude angsten..wat er op dat moment ook maar in de weg zit komt boven. Ik voel me gehoord en gezien als nooit tevoren”.

Katja

“Rotem heeft een uniek talent! Ze wakkert het helende vermogen van lichaam en geest aan. Het is heerlijk om door haar gemasseerd te worden. De Shirodhara is zo weldadig... pffft... daar zijn geen woorden voor.”

Deshna

INSPIRATIE AVONDEN EN WEEKENDEN

Je Meest Liefdevolle Jaar Ooit!

Wil je vrijheid? Wil je helderheid?
Ben je op zoek naar rust? Wil je uit je hoofd?
Wil je helemaal jezelf kunnen zijn en niets meer hoeven verbeteren?

Met het 7 stappen programma 'Je Meest Liefdevolle Jaar Ooit' leer je en ontdek je hoe je voluit kunt leven, zonder weerstand, ongeacht de omstandigheden.

Wie ben ik?

Rotem Beer (1973)

Ik ben moeder van twee prachtige dochters en de eigenaar van Ayurvedische massagepraktijk Zuiver Lijf. Ik bied diverse massagetechnieken, behandelingen en intuïtieve begeleiding vanuit het hart, voor iedereen die meer liefde, vitaliteit, vrijheid en passie in het leven wil ervaren.

Aanraking is een primaire levensbehoefte. We maken makkelijker contact met de buitenwereld als we goed in contact staan met onze eigen bron en lekker in ons vel zitten. Wat mij drijft in mijn werk is een enorme passie voor waarachtig leven. Mijn voornaam, Rotem, is Hebreeuws voor ‘witte brem’. De brem staat onder meer symbool voor liefde, geborgenheid en het opruimen van oude emoties.

Van kinds af aan vond ik het vanzelfsprekend om waarachtig contact te maken met mensen. Hoe passend dat ik met mijn werk anderen van dienst mag zijn op dit vlak! Ik vind het dan ook een groot geschenk om dit iedere dag te mogen doen.

Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken?

Je kunt me altijd een mailtje sturen, maar een sms of whatsapp vind ik net zo prettig. Dan kan ik contact met je opnemen zodra ik beschikbaar ben.
Bellen kan natuurlijk ook!

06 41 20 28 52

 

2 + 12 =